Hatha Yoga

namaste.

Willkommen! Schön, dass Du mich hier gefunden hast.

Meine Liebe zu Yoga entstand 2006 und ist seit dem stetig gewachsen, sodass ich mich 2019 entschlossen habe, mit der Yoga-Ausbildung zu beginnen. Meine Absicht ist es, mein Erlerntes weiterzugeben.

yoga ist flow.

Fließende Bewegungen, Spüren, den Körper wahrnehmen, sanfte Dehnungen für eine bessere Flexibilität und gezielte Kräftigung in Verbindung mit einer bewussten Atmung und das zur Ruhe kommen sind die Ziele meiner Yogapraxis.

Yoga ist FREUDE.

Folge Deinem Herzen und es führt Dich zum Yoga, um in Achtsamkeit eine Zeit mit Dir selbst zu genießen.

Yoga ist ruhe.

Verbringst Du Deinen Alltag mit einer häufig sitzenden Tätigkeit und hast das Gefühl, Du brauchst einen Ausgleich, möchtest Deinen Körper wieder spüren und Freude an Bewegung erleben?

Dann melde Dich bei mir und wir vereinbaren einen ersten Termin.

namaste, Romila.