Yoga Kurse beim TSV Osterholz-Tenever e.V.
„Bald schon geht es los!
Ich freue mich auf jede einzelne Seele, der ich Yoga und den Weg
zu seinem/ ihrem Inneren eröffnen darf!“
Die Balance im Alltag finden | TSV Osterholz-Tenever e.V.
Wir konzentrieren uns auf die verschiedenen positiven Effekte vom Yoga.
Durch regelmäßige Yogapraxis wird der Parasympathikus angeregt, der Teil des Gehirns, der für die Entspannung zuständig ist.
Wir spüren deutlich mehr Energie und weniger Stress. Yoga stärkt und dehnt die Muskeln, mobilisiert die Wirbelsäule und kann so gegen Schmerzen helfen. Außerdem hilft Yoga, den eigenen Körper wirklich wahrzunehmen.
Mitzubringen sind: Decke, bequeme Kleidung, Handtuch.
Dienstags 10.00 – 11:30 Uhr, laufender Kurs
Übungsleiterin: Romila Wendelken, Tel.: 0176 4207 1148
Ort: TSV Osterholz-Tenever e.V.
