Yoga Kurse VHS Bremen - Regionalstelle Süd
„Bald schon geht es los!
Ich freue mich auf jede einzelne Seele, der ich Yoga und den Weg
zu seinem/ ihrem Inneren eröffnen darf!“
Yoga für Frauen in Kattenturm | VHS Bremen - Regionalstelle Süd
Wir konzentrieren uns auf die verschiedenen positiven Effekte vom Yoga.
Durch regelmäßige Yogapraxis wird der Parasympathikus angeregt, der Teil des Gehirns, der für die Entspannung zuständig ist.
Wir spüren deutlich mehr Energie und weniger Stress. Yoga stärkt und dehnt die Muskeln, mobilisiert die Wirbelsäule und kann so gegen Schmerzen helfen. Außerdem hilft Yoga, den eigenen Körper wirklich wahrzunehmen.
Zeit: Donnerstags von 8:30 Uhr bis 10:00 Uhr, laufender Kurs
Ort: Schule an der Stichnathstraße, Max-Jahn Weg 3, 28277 Bremen
Dieser Kurs richtet sich nur für die Mütter der Grundschulkinder in der Schule an der Stichnathstraße in Kattenturm.
Mitzubringen sind: Decke, bequeme Kleidung, Handtuch.
